Où courir à Paris ?

Dossier

Mise à jour le 02/06/2025

Crédit photo : Mairie de Paris
Enfiler ses baskets et courir quelques kilomètres, c’est facile ! Le plus dur ? Trouver le parcours idéal en pleine ville, sans trop d’obstacles, pour explorer Paris à la bonne allure. Avec cette nouvelle série dédiée aux coureurs, débutants comme confirmés, concentrez-vous sur votre foulée, et rien d’autre !
Pour chaque itinéraire de course, on a coupé Paris en quatre zones et on a détaillé les points d’eau, le nombre de feux piétons, les dénivelés (positifs et négatifs !), les complexes sportifs et les espaces verts, etc.
Bonus : à chaque fois, on vous propose de télécharger gratuitement le parcours au format gpx.
Du nord au sud, de l’est à l’ouest, découvrez notre premier épisode avec des itinéraires pour courir 5 km à Paris.

Où courir 5 km ?

Du parc Montsouris à la Cité internationale universitaire

Ce parcours vallonné est un incontournable pour les coureurs du sud de Paris. Ses points forts ? Il est parfait pour entraîner ses mollets et il fait la part belle aux espaces verts du 14e arrondissement. À lire ici !
Jogging sur l'avenue des Champs-Elysées l'automne
Credit Guillaume Bontemps / Ville de Paris

Du tribunal de Paris à la petite ceinture du 17e

Dans le nord-ouest de la capitale, ce parcours est une vraie bulle d’oxygène loin du bitume. Le fil directeur ? Les espaces verts du 17e arrondissement. À lire ici !
Jogger dans le parc Martin Luther King
Credit Guillaume Bontemps/Ville de Paris

Du pont Mirabeau au square du Clos-Feuquières

Varié, aérien et bucolique, ce parcours est idéal pour visiter une bonne partie du 15e arrondissement tout en bossant son cardio. À lire ici !
Une personne court sur la petite ceinture du 15e arrondissement, située en hauteur.
Credit Clément Dorval / Ville de Paris

De la porte des Lilas à la porte de Vincennes

Un parcours qui challenge dans une belle ligne droite ponctuée d’espaces sportifs. Avec ce circuit dans le Nord-Est parisien, celles et ceux qui veulent alterner bitume et pistes d’athlé seront servis. À lire ici !
Coureurs le long du Canal St Martin
Credit François Grunberg / Ville de Paris
  • À venir : Où courir 10 km à Paris
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