5 initiatives pour rester autonome, actif et connecté à Paris
Mise à jour le 30/10/2026
Découvrez 5 dispositifs municipaux favorisant la mobilité, l’autonomie, le lien social et la santé des seniors dans leur quotidien.
Le Pass Paris Seniors pour encourager la mobilité
Ce pass facilite les déplacements des personnes qui en ont le plus besoin et contribue à prévenir l’isolement auquel sont confrontés de nombreux seniors.
Avec le Pass Paris Seniors, les Parisiennes et les Parisiens âgés de 65 ans et plus peuvent bénéficier, sous conditions de ressources, de la gratuité des transports sur l’ensemble du réseau francilien. Une fois la demandé effectuée et validée, le forfait est à charger sur le Passe Navigo Semaine ou Mois.
Les bénéficiaires reçoivent également la carte « Le Plus loisirs du Paris Pass Seniors » qui donne accès à des avantages tarifaires, voire à la gratuité à certains équipements ou activités (expositions temporaires des musées municipaux, parcs et jardins municipaux, piscines en régie municipale).
Des ateliers pour sortir de l’exclusion numérique
Aujourd’hui, de multiples démarches administratives se réalisent en ligne. La maîtrise du numérique est donc devenue essentielle dans le quotidien. Pourtant, de nombreux seniors rencontrent des difficultés avec l’ordinateur et internet. À Paris, des ateliers gratuits leur permettent d’apprendre à utiliser un ordinateur, une tablette ou un smartphone, à leur rythme et près de chez eux.
Clubs seniors, bibliothèques, centres Paris Anim’ ou encore conseillers numériques de la Ville de Paris proposent un accompagnement pour réaliser des démarches administratives en ligne, communiquer avec ses proches ou accéder à de nouveaux services.
Des maisons au service des aînés et des aidants
Les Maisons des aînés et des aidants (M2A) vous accompagnent pour y voir plus clair sur le maintien à domicile, les soins médicaux, les besoins d’adaptation du logement, l’accueil de jour, l’hébergement temporaire ou encore l’entrée dans un établissement spécialisé.
Les M2A organisent également des actions de prévention concernant les personnes âgées et informent les aidants sur les dispositifs de soutien. Principalement dédiés aux seniors, ces lieux peuvent aussi accompagner toute personne en situation de fragilité dans son parcours de santé, quel que soit son âge.
Des missions de bénévolat de façon ponctuelle ou régulière à la Fabrique de la Solidarité
L’engagement citoyen est un excellent moyen de conserver une vie sociale tout en se sentant utile. Avec la Fabrique de la Solidarité (Paris Centre), les seniors peuvent participer à des missions de bénévolat auprès d’acteurs parisiens de la solidarité.
Distribution alimentaire, accompagnement à la scolarité, accompagnateurs des activités des Maisons des solidarités… chacun peut trouver une mission adaptée à ses envies et à ses disponibilités. La Fabrique de la Solidarité accompagne les bénévoles lors des temps de rencontre et de formation.
Des Maisons sport-santé pour une activité sportive adaptée
Rester actif est essentiel pour préserver sa santé, son autonomie et son bien-être. Les Maisons sport-santé (MSS) accompagnent les Parisiennes et les Parisiens dans la pratique d’une activité physique adaptée à leurs besoins, à leur santé et à leur condition physique.
Ce service permet d’informer, d’évaluer et d’orienter les usagers vers l’ensemble des dispositifs existants proche de chez eux. L’évaluation physique et le suivi sont pris en charge par la MSS et les créneaux d’activité, gratuits ou à faible coût, sont proposés dans tout Paris.
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