5 cours de sport à suivre gratuitement chaque dimanche
Mise à jour le 13/11/2024
Ping-pong, boxe, badminton… À Paris, chaque dimanche, on peut faire du sport gratuitement et en étant coaché. Petite sélection des activités à ne pas manquer.
On boxe
Discipline olympique depuis les Jeux de Saint-Louis en 1904, la boxe ne cesse d’attirer de nouveaux adeptes dans la capitale. Si vous souhaitez essayer, c’est possible. Chaque dimanche, sont proposées des sessions de « boxe fit » pour les adultes et des cours de boxe pour les enfants au parc Martin-Luther-King (17e).
On teste différents sports
Chaque dimanche, le TEP des Amandiers (20e) accueille les Parisiens sportifs… et indécis. Car oui, Paris Sport Dimanches propose, pendant deux heures, une session de « multisports » durant laquelle les pratiquants ont le choix entre différentes disciplines individuelles et collectives (on vous réserve la surprise sur place). Le petit plus ? Toutes les sessions sont en intérieur. Pas d'excuses même lorsqu'il pleut !
On chauffe ses muscles…
Que diriez-vous d’une petite séance gratuite de circuit training et de renforcement musculaire ? Paris Sport Dimanches en propose chaque dimanche entre 10 h et 12 h. C'est encadré par des professionnels et cela a lieu au stade Louis Lumière (20e). Une chose est sûre : la grasse matinée dominicale n’aura jamais été aussi énergique !
… et on se remet en forme
Avis à celles et ceux qui souhaiteraient terminer leur week-end, en étant bien dans leurs baskets ! Tous les dimanches, des séances de remise en forme sont données dans le superbe parc André Citroën (15e). Avec ses grandes pelouses menant directement aux quais de Seine, ses petites cascades cachées (oui, oui) et ses fameux jets d'eau, c'est le lieu idéal pour bien se remettre du traditionnel poulet dominical !
On travaille son coup droit
A Paris, on compte de nombreuses tables de ping-pong en libre-service, disséminées un peu partout. Seulement, une table dans un parc ne suffit pas pour passer maître dans l’art du revers slicé et de la prise en porte-plume chère à notre Félix Lebrun national. C’est pourquoi il existe désormais des cours pour amateurs de petite balle blanche, au gymnase Le Stadium (13e). Et si vous préférez le volant, il est également possible, durant la session, de faire du badminton !
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