Quels sports pratiquer gratuitement à Paris (et toute l’année) ?
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Mise à jour le 02/09/2025
Sommaire
Pas besoin de débourser des sommes astronomiques pour faire du sport à Paris ! La preuve par six avec Paris Sport Proximité.
Pickleball
Étonnant mélange de tennis, de badminton et de tennis de table, le pickleball est un sport né dans les années 1960 aux États-Unis. À l’instar du padel, son cousin sud-américain, le pickleball gagne du terrain en France et à Paris. Problème : trouver un court (ou un cours) peut s’avérer compliqué et onéreux. Mais on la solution : chaque mardi entre 12 h et 13 h 30, au centre sportif Paul Meurice (20e), Paris Sport Proximité propose des initiations à cette jeune discipline.
Paris sport proximité : badminton et pickleball au centre sportif Paul Meurice
Centre Sportif Paul Meurice - 1 rue Paul Meurice, Paris 20e
Du lundi 22 septembre 2025 au samedi 04 juillet 2026
MMA
Des salles pleines à craquer, des combattants vénérés aux quatre coins du monde et des contrats toujours plus lucratifs… Impossible, aujourd’hui, de passer à côté du MMA (« Mixed Martial Arts »). Dans la capitale, de nombreuses salles se sont ouvertes à la pratique et proposent des cours payants. Mais, pour ceux qui souhaiteraient essayer sans dépenser un sou, c’est aussi possible ! Pour ça, il suffit de se rendre le samedi soir ou le dimanche après-midi du côté du centre sportif Max-Rousié (17e). Là, des instructeurs de la Ville de Paris y enseignent les bases gratuitement.
Paris sport proximité : remise en forme, coaching running VMA, Mixed Martial Arts (MMA), basket au centre sportif Max Rousié
Centre sportif Max Rousié - 28 rue André Bréchet, Paris 17e
Du lundi 22 septembre 2025 au samedi 04 juillet 2026
Volley
Un record historique de licenciés en 2024, des joueurs au sommet de leur art et une médaille d’or aux Jeux de Paris 2024 : pas de doute, le volley n’a jamais été aussi populaire en France. Et ce n’est pas près de s’arrêter ! Seulement, pour en pratiquer en salle, il est généralement obligatoire de faire partie d’un club. Enfin, presque. Un cours hebdomadaire est donné le vendredi, au gymnase Saint-Merri (Paris Centre), durant 1 h 30.
Paris sport proximité : Badminton et Volley-ball à Saint Merri
Gymnase Saint-Merri - 16 rue du Renard, Paris 4e
Du lundi 22 septembre 2025 au samedi 04 juillet 2026
Tennis
Paris compte de très nombreux courts de tennis (dont certains plus inédits que d’autres) et presque autant de clubs où venir taper la balle. Mais entre la réservation du terrain et l’achat du matériel, une pratique régulière peut rapidement revenir chère. C’est pour cela que Paris Sport Proximité propose, chaque lundi après-midi, des sessions sur deux courts situés près de la porte de Brancion (15e).
Paris sport proximité : tennis au centre sportif Charles Rigoulot
Centre sportif Charles Rigoulot - 14 avenue de la porte brancion, Paris 15e
Du lundi 22 septembre 2025 au samedi 04 juillet 2026
Cardio Boxing
Qui a dit qu’il fallait une salle tamisée, des rangées de sacs de frappe, de la musique à fond et, surtout, dépenser beaucoup d’argent pour faire du cardio boxing ? Paris Sport Proximité propose d’en faire gratuitement le lundi après-midi, au gymnase Jean-Dame (Paris Centre)
Paris sport proximité : cardio boxing, fitness, stretching et auto-défense féminine au gymnase Jean Dame
Gymnase Jean Dame - 17 rue Léopold Bellan, Paris 2e
Du lundi 22 septembre 2025 au samedi 04 juillet 2026
Musculation
À Paris, pour faire de la musculation avec un coach qualifié, il faut obligatoirement s’inscrire dans une salle. Vraiment ? Heureusement, Paris Sport Proximité nous prouve le contraire ! Tous les mardis, mercredis, jeudis et vendredis, des entraîneurs spécialisés nous attendent dans la salle de sport Pelleport (20e) pour des sessions de musculation sur des appareils de pros !
Paris sport proximité : musculation/ cardio/ réathlétisation à la salle de sport Pelleport
Salle de sport Pelleport - 160 rue Pelleport, Paris 20e
Du lundi 22 septembre 2025 au samedi 04 juillet 2026
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