5 randos pour se rafraîchir aux beaux jours !

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Mise à jour le 28/05/2025

Sommaire

Quand le thermostat monte, rien de tel qu'une balade en forêt pour non seulement rester au frais, mais aussi en prendre plein les yeux. Voici 5 randonnées facilement accessibles depuis la capitale !

Helloways, le pro des randos

Toutes ces randonnées ont été imaginées par Helloways. D’ailleurs, le groupe Facebook Rando & Co Île-de-France propose de trouver un ou une partenaire avec qui marcher !

À travers les vallées du Rhodon et de la Mérantaise

Randonnée en boucle de gare à gare de 22,4 km ; 6 h de marche

☛ En transports : Aller RER B Bures-sur-Yvette - Retour RER B Saint-Rémy-lès-Chevreuse

☛ Pour qui ? Les marcheurs et marcheuses expérimentés qui aiment les vieilles pierres

C'est parti pour une randonnée au cœur du magnifique parc naturel régional de la Haute Vallée de Chevreuse. Largement ombragée, cette balade vous fait suivre l'Yvette (une jolie petite rivière) jusqu'au village de Chevreuse, avec son château du XI^e siècle qui domine toute la vallée, ses commerces de bouche et ses petits restos.

Pour la petite histoire, saviez-vous que c'est le jeune Jean Racine, âgé de 21 ans, qui fut chargé par son oncle de surveiller les travaux de restauration entrepris au château en 1661 ? Et dans un autre registre, la cour du château servit de lieu de tournage en extérieur pour la série Kaamelott. Ajoutez à cela un parcours entre rivières, lacs et forêts, vous l'aurez compris, cette balade vaut le détour !

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A travers les vallées du Rhodon et de la Mélürantaise — ÀÀ travers les vallées du Rhodon et de la Mélürantaise

Credit Helloways

La forêt de Monceaux

Randonnée en boucle de 18 km ; 2 heures de marche

☛ Départ et arrivée : Transilien P « Trilport »

☛ Pour qui ? Les marcheurs et marcheuses fans de sylvothérapie

Cette randonnée autour de l’aqueduc de la Dhuys vous fait faire une boucle d'un bord à l'autre de la Marne. Le reste de la balade, au cœur de la forêt de Monceaux, est très ombragé, ce qui n'est pas négligeable en cas de gros coup de chaleur.

Cette forêt abrite de nombreux animaux sauvages, renards, blaireaux, lapins, sangliers, chevreuils, et deux chênes fameux, « le gros chêne » âgé d'environ 545 ans et « le chêne au Roi », approximativement 355 ans. Une invitation à la sylvothérapie. Cette approche naturopathique, aussi appelée « tree hugging » (« embrasser les arbres ») et étayée par des tests scientifiques, confirme que la proximité ou le contact avec les arbres apporte plus de bien-être. Alors au risque de paraître original, faites leur un câlin, qu'ils vous transmettent leur force ancestrale !

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La forét de Monceaux — La forêêt de Monceaux

Credit Nadhia Godefroy

Encore plus d'itinéraires sur les bords de Marne pour ceux et celle qui aiment le vélo !

Balade à vélo : de Paris aux guinguettes de la Marne

La Seine sauvage

Randonnée en boucle de 15,4 km ; 4 h de marche

☛ Départ et arrivée : Transilien ligne R Bois-le-Roi

☛ Pour qui ? Celles et ceux en manque de stars et qui marchent bien

Voici une randonnée qui vous fait découvrir la forêt de Fontainebleau sous un nouvel angle. Une partie par les bords de Seine encore sauvages et préservés, l'autre via Samois-sur-Seine, ses îles, ses petits restaurants et cafés. L'un des plus jolis villages d’Île-de-France ! Côté musique, Véronique Sanson y passait ses étés chez sa grand-mère, et Django Reinhardt y est enterré. Le festival jazz du même non s'y est déroulé de 1983 à 2015, avant de se délocaliser en forêt de Fontainebleau. Autre anecdote, croustillante celle-là, c’est au château de Bellefontaine que fut inventé la recette du veau Orloff, par un cuisinier français justement au service du prince russe Orloff, qui venait rendre visite à son fils à Samois.

Cerise sur le gâteau : tout au long de la balade, plusieurs endroits pour se tremper les pieds, voire se baigner, avec la plage à la base de loisirs de Bois-le-Roi. Idéale pour se rafraîchir en cas de grosse chaleur ! En résumé, la Seine, de la forêt, du vert, beaucoup de vert, de très belles maisons sur les bords de Seine… « What else ? »,

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La forêt de Barbeau

Randonnée en boucle de 9,1 km ; 2 h 45 de marche

☛ En transports : Aller Gare de Transilien Ligne R Fontaine-le-Port - Gare de Transilien Ligne R Héricy

☛ Pour celles et ceux qui n'ont pas envie de se fatiguer.

Depuis Fontaine-le-Port (dont la gare se situe vraiment sur le bord de la Seine), remontez sur le coteau de Seine en direction de la forêt de Barbeau. L'abbaye de Barbeau, située sur le territoire de Fontaine-le-Port, est une des plus anciennes et des plus belles de France. Louis VII en personne y a vécu et y fut enterré en 1180.

La fin de la balade se fait en beauté sur les quais de la Seine. Penser à amener de quoi grignoter, et assistez à un coucher de soleil mémorable.

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Traversée de la Haute Vallée de Chevreuse

Randonnée en boucle de 28,1 km ; 8 h de marche à faire sur 1 ou 2 jours

☛ Nuit possible : Cernay-la-Ville, Dampierre

☛ Pour marcheurs et marcheuses expérimentées en mal d'aventures

Cette randonnée se fait en une journée bien remplie ou en deux jours moins soutenus. En tout, pas moins de 27 km à travers la Haute Vallée (qui porte bien son nom) de Chevreuse… Chemins de crête, vieille abbaye des Vaux de Cernay, étangs, moulins, cascades, châteaux de Dampierre et de la Madeleine, ponctuent le parcours.

L'itinéraire se clôture par la visite du village de Chevreuse, ses jolis lavoirs, ses commerces de bouche et la possibilité de goûter aux sirops du dernier artisan siropier d’Île-de-France. Miam !

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