Ces cours de sport à découvrir gratuitement avec Paris Sportives

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Mise à jour le 21/10/2024

"Les sportives gagnent du terrain" sur les Champs-Elysées.
Crédit photo : Jean-Baptiste Gurliat / Ville de Paris

Sommaire

Toute l’année, grâce au dispositif Paris Sportives, les Parisiennes de tout âge peuvent gratuitement faire du sport avec des coachs professionnels, tout en se réappropriant les espaces publics de la capitale. Yoga, boxe, football, cardio, etc. : à vous de choisir !
Paris Sportives, un dispositif pour toutes
Toutes les activités proposées par Paris Sportives sont entièrement gratuites et ouvertes à toutes les Parisiennes. Pour s’inscrire, un simple mail suffit. Les coordonnées sont dans la fiche de chaque activité proposée avec les dates, les horaires et les lieux proposés.

Fitness et cardio

Pour celles qui aiment sentir leur cœur battre à tout rompre et veulent transpirer pour évacuer tension et charge mentale, rien de mieux que le cardio ! On suit aveuglément les cours d’une heure joyeusement animés par l’association Académie Football pour un samedi matin énergique !
Paris Sportives : activités fitness , cardio , renforcement musculaire par ACADEMIE FOOTBALL PARIS 18
TEP Square Charles Hermite - 40 Rue Charles Hermite, Paris 18e
Du samedi 06 avril 2024 au samedi 02 novembre 2024

Yoga et karaté

Il y a celles qui préféreront méditer en travaillant leur souplesse et celles qui choisiront d’apprendre à travailler leurs réflexes. Si vous n’avez pas envie de choisir, vous pouvez aussi faire confiance à Horizon Karaté Club. L’association propose une heure d’exercice, chaque samedi après-midi, dans le 13e arrondissement.
Paris Sportives : activités karaté et yoga par Horizon Karaté Club
Square René le Gall - Square René-le-Gall, Paris 13e
Du lundi 01 avril 2024 au jeudi 31 octobre 2024

Skateboard

En 2012, selon une étude, 95 % des skateparks européens étaient occupés par des hommes. Même si, en France, la pratique du skateboard s’est féminisée depuis une dizaine d’années (notamment sous l’impulsion des Jeux de Paris 2024), elle reste encore très masculine. Heureusement, le Comité départemental Roller et Skateboard de Paris propose aux Parisiennes de s’initier gratuitement à la planche à roulettes tous les samedis dans le 12e !
Paris Sportives : activité skateboard par le Comité Départemental de roller et de skateboard de Paris
TEP Louis Braille - 24 Rue Louis Braille, Paris 12e
Du lundi 01 janvier 2024 au mardi 31 décembre 2024

Football

Depuis plus de deux décennies, le football féminin a pris une dimension considérable en France, et le nombre de licenciées ne fait qu’augmenter chaque année. Pour les Parisiennes qui souhaiteraient suivre le mouvement et se mettre à la pratique du ballon rond, rien de plus simple. Tous les mardis, mercredis et vendredis, l’association Sine Qua Non, qui milite pour que les joueuses investissent davantage les city-stades parisiens, animent des entraînements dans plusieurs terrains de sport de la capitale. À vos crampons !
Paris Sportives : activité football par Sine Qua Non
Stade Charles Moureu - 34 Rue Baudricourt, Paris 13e
Du lundi 01 janvier 2024 au mardi 31 décembre 2024

Boxe

Avant d’être un sport de combat, la boxe est une discipline ultracomplète, qui fait travailler le cardio et de nombreux muscles du haut du corps. Si le noble art vous a toujours attiré, on vous conseille vivement de contacter le club Olympique Montmartre Sports, basé dans le 18e, qui organise tous les jeudis soir des sessions de découverte.
À noter : le club propose également, sur ce même créneau, des activités de renforcement musculaire.
Paris Sportives : activités renforcement musculaire, cardio et boxe par Olympique Montmartre Sports
Stade Bertrand Dauvin - 12 Rue René Binet, Paris 18e
Du lundi 01 janvier 2024 au mardi 31 décembre 2024

Basket

Cet été, lors des Jeux de Paris 2024, les Françaises de l’équipe féminine de basket ont échoué de (très, très) peu à battre les Américaines en finale olympique. Si cette performance vous a donné envie, vous aussi, de mettre des 3 points en extension, rejoignez donc l’association Paris Lady Basket, qui organise des initiations tous les mardis, les jeudis et les dimanches dans le 20e.
Paris Sportives : activités basketball et fitness par PARIS LADY BASKET
Square Léon Frapié - Rue Léon Frapié, Paris 20e
Du lundi 22 avril 2024 au mardi 31 décembre 2024

D’autres cours de sport ?

Si vous n’avez pas trouvé votre bonheur dans cette sélection, la liste complète des activités Paris Sportives pour la saison actuelle est à retrouver ci-dessous.
Paris Sportives : Trouvez l'activité physique qui vous correspond !
Hôtel de Ville - 5, rue de Lobau, Paris 4e
Du lundi 01 janvier 2024 au mardi 31 décembre 2024
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