6 manières de faire du sport (gratuitement) le dimanche à Paris
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Mise à jour le 25/07/2025
Sommaire
Cet été, tous les dimanches matin, la Ville de Paris propose un large éventail de créneaux sportifs gratuits et ouverts à tous. Boxe, badminton, triathlon… voici 6 chouettes manières de se dépenser (sans rien dépenser).
En faisant quelques échanges devant l’Hôtel de Ville
Technique, endurance, vivacité…
Voici certaines des aptitudes que l’on peut développer en faisant du badminton.
Problème : à Paris, il est toujours assez difficile de pratiquer ce sport
à moindres frais… C’est là que Paris Sport Dimanches estival intervient !
Une fois par semaine (le dimanche, donc), sur le parvis de l’Hôtel de Ville (Paris
Centre), des terrains s’ouvrent pour permettre à toutes et à tous de venir
jouer librement. Des éducateurs spécialisés sont bien évidemment présents pour
prodiguer quelques bons conseils.
Paris sport dimanches estival : Badminton devant l'Hôtel de Ville
Hôtel de Ville - 3 rue de Lobau, Paris 4e
Du dimanche 27 juillet 2025 au dimanche 21 septembre 2025
En découvrant le Pilates sur la place de la Nation
Créée au début du XXe siècle par l’Allemand Joseph Pilates, la méthode à
laquelle il a donné son nom s’est fait une place de choix dans le cœur des
sportifs du monde entier. Elle est idéale pour travailler ses muscles, sa
posture ou encore sa souplesse sans matériel spécifique. Justement, des cours,
encadrés par des coachs professionnels, sont proposés un dimanche matin par
semaine sur la place de la Nation, à deux pas de la statue. On a connu pire
comme endroit pour prendre soin de son corps, non ?
Paris sport dimanches estival : Remise en forme et pilates sur la place de la Nation
Jardin de Marianne - Place de la Nation, Paris 12e
Du dimanche 06 juillet 2025 au dimanche 21 septembre 2025
Cette activité est également à retrouver… dans le 18e.
En se mettant à la lutte à la porte de Charenton
Pratiquée depuis la nuit des temps,
la lutte est considérée comme le tout premier sport de combat codifié. Elle
fait sa première apparition en 708 av. J.-C., à l’occasion des premiers Jeux
olympiques de l’Antiquité. À cette époque, les lutteurs (uniquement des hommes)
étaient nus et enduits d’huile. Depuis, les choses ont (heureusement) pas
mal changé : la discipline s’est ouverte aux femmes et les athlètes
s’affrontent habillés… C’est cette version moderne de la lutte que l’on vous
propose de tester tous les dimanches, du côté du gymnase Léo-Lagrange (12e).
Paris sport dimanches estival : Lutte au centre sportif Léo Lagrange
Gymnase Léo Lagrange - 68 bd Poniatowski, Paris 12e
Du dimanche 06 juillet 2025 au dimanche 31 août 2025
En travaillant ses uppercuts dans le parc Georges-Brassens
Travailler son jeu de jambes, développer son cardio, se défouler… La boxe, c’est tout ça à la fois ! Bref, que dire de plus ? Ah oui : avec Paris Sport Dimanches estival, il est possible de tester cette discipline totalement gratuitement dans l’un des plus jolis écrins de la capitale, le parc Georges-Brassens (15e). Les cours ont lieu au niveau du kiosque, sous les arbres. En garde !
Paris sport dimanches estival : Boxe française au parc Georges Brassens
Parc Georges Brassens - 2, place Jacques-Marette, Paris 15e
Du dimanche 06 juillet 2025 au dimanche 21 septembre 2025
En faisant un peu de gym à Olympiades
Rien de mieux que la gym
pour bien commencer la journée ! L’activité proposée en partenariat avec
la Fédération française de gymnastique (FFG) se déroule tous les
dimanches ! Les cours ont lieu au niveau du jardin de la Dalle-d’Ivry (13e).
Paris sport dimanches estival : Gymnastique à Olympiades
Parvis au-dessus du jardin de la dalle d’Ivry - 7, rue du disque, Paris 13e
Du dimanche 06 juillet 2025 au dimanche 21 septembre 2025
En randonnant dans tout Paris
Se promener dans Paris ne vous
suffit plus ? Alors, pourquoi ne pas… randonner ? Coup de chance, dans le cadre de Paris Sport Dimanches estival, la FFRandonnée organise des
sorties dans la capitale ! Cité internationale universitaire-Hôtel de
Ville, Ranelagh-place de Clichy-Belleville… Chaque dimanche, jusqu’au 31 août,
un nouvel itinéraire adapté à tous les niveaux est proposé par des animateurs
qualifiés. Allez, on prépare ses bâtons et on se met en route !
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